Hầu hết chúng ta đều có một sức chịu đựng mạnh mẽ trước những thảm hoạ xảy ra trong cuộc sống—sự ra đi vĩnh viễn của người thân yêu, thiên tai…. Tuy nhiên một số người trong chúng ta lại không thể chịu đựng được khi gặp kẹt xe, khi để lạc mất chìa khoá, khi đối mặt với những đồng nghiệp khiếm nhã, và khi đương đầu với những điều khó chịu hằng ngày.

Dường như có vẻ quen thuộc phải không? Hãy đọc những cách thức dưới đây để tránh những phản ứng kịch liệt khi đương đầu với những điều không hài lòng.

Most of us have within ourselves the emotional resources to endure true calamities—the death of a loved one, a natural disaster, etc. Yet some of us come unglued when confronted with traffic jams, misplaced keys, rude colleagues, and other everyday annoyances.

Sound familiar? Read on for ways to stop overreacting.